Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś/łaś twierdząco, te zajęcia są dla Ciebie!

Zapraszamy na zorganizowane zajęcia biegowe, prowadzone przez Dariusza Rybarczyka, doświadczonego trenera lekkiej atletyki klasy mistrzowskiej. Wychowawca kilku pokoleń lekkoatletów i biegaczy to prawdziwy pasjonat “królowej sportu”. Plany treningowe, regulacja obciążeń, przygotowania do startów to jego chleb powszedni. Z doświadczonym trenerem realizacja biegowych celów będzie łatwiejsza.

Zorganizowane zajęcia biegowe będą się odbywać dwa razy w tygodniu. Dodatkowo w poniedziałki na sali gimnastycznej odbywać się będą treningi funkcjonalne, wzmacniające siłę biegową. Podczas spotkań będą prowadzone grupowe treningi biegowe na różnych poziomach zaawansowania. Każdy uczestnik będzie traktowany indywidualnie – regularnie wykonując testy lub akcenty treningowe.
Celem grupy treningowej będzie też wypracowanie odpowiedniej formy, która skutecznie przyczyni się do poprawienia „życiówek”.

Jeśli lubisz biegać, a irytuje cię brak postępów lub też tracisz motywację biegając w pojedynkę, te treningi są dla Ciebie ;)

Razem stworzymy indywidualny plan rozwojowy i ustalimy cele startowe. Obciążenia na treningach będą dopasowywane do poziomu wytrenowania. W zespole SIŁA! Trening w grupie pozwoli przetrzymać ciężkie chwile, a ciekawe rozmowy podczas rozbiegania, pozwolą rozluźnić się po pracy i utrzymać motywację do regularnych treningów.

Marzy Ci się start w Bełchatowskiej Piętnastce – największym biegu ulicznym w regionie? Podczas naszych zajęć biegowych przygotujesz się do tego wyzwania. Zajęcia startują już 3 września. Zapisy w kasie pływalni krytej.